辨别抑郁症，早期症状要了解

　　辨别抑郁症，早期症状要了解!很多时候大家是分不清不开心与抑郁症之间有什么关系，总是混在一起，有人吧抑郁情绪当做抑郁症过分的恐慌不已，担惊受怕，有人吧抑郁症错当成压力太大引起的不开心情绪低落，因此不怎么重视，然而后期却导致了各种不良状况发生，为此，大家一定要多加注意辨别才是。

　　1、身体乏力疲惫

　　身体如果无缘无故的出现了特别乏力疲惫的现象，比如生活中的一些小事情都不想做，穿衣服、洗漱，这些事情做起来都感觉特别的费力，甚至是力不从心，这有可能就是抑郁症。

　　2、对任何事情没有兴趣

　　抑郁症患者容易对任何的事情都没有兴趣，即便是以前特别喜欢做的事情，也不感兴趣，甚至对以往自己的一些爱好都会不屑一顾，而且还会回避社交以及疏远自己的亲朋好友，喜欢一个人待在家里，不喜欢出门。

　　3、有认知障碍

　　抑郁症患者在发展越来越严重之后，在认知方面往往会表现出一些异常，比如注意力不集中，记忆力减退，还有脑子反应迟钝，甚至是行动也会迟缓，但同时经常又会表现出特别焦躁不安、紧张的情绪。

　　4、躯体症状

　　抑郁病患者在饮食方面会食欲较差，或者是有暴饮暴食的情况，还有睡眠上可能会有睡眠障碍，有些喜欢整天睡觉，有的人都睡不着，出现失眠的情况，再有就是可能会莫名的头晕、头痛以及心慌、胸闷等。

　　5、情绪低落

　　如果感觉自己最近这段时间情绪特别低落，总是郁郁寡欢，高兴不起来，就有可能是抑郁。情绪的低落会随着抑郁严重程度而发生着变化，轻度的只是感觉心情特别低落，而慢慢的就会发展成为悲观、绝望，生活没有意思，痛苦难熬。

　　6、自我评价太低

　　抑郁症患者往往自我评价都很低，喜欢过度的贬低自己，认为自己一无是处，一般是以批判或者是消极的情绪来看待自己，感觉自己做什么都不行，把自己想的一无是处，而且感觉自己的未来也是一片黑暗的，没有任何的光明可言，严重的就会有一种犯罪感。

　　辨别抑郁症，早期症状要了解!只要我们细心观察的话，会发现其实抑郁症与抑郁情绪之间是有很大的差异的，病人自身也会感应到一些不一样的状况感受，不管是身体上的变化还是精神心理上的不适应，一旦发生之后，其实都是需要大家去重视的，避免伤害加重。